В статье представлены два рецепта полезных обедов: питательный салат с курицей, морковью, огурцом и яйцом, а также курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Оба блюда являются низкокалорийными и подходят для здорового питания.